Steigende Stresslevel als Herausforderung
Die Ereignisse der vergangenen Monate und Jahre haben sich deutlich auf den psychischen Zustand der Menschen ausgewirkt - die psychische Gesundheit verschlechtert sich. Wir sehen gesunden Schlaf als den wichtigsten Ansatz!
Der STADA Health Report 2022 ist eine repräsentative Umfrage mit ca. 30.000 Befragten über 15 europäischen Ländern - und dieser offenbart eine besorgniserregende Entwicklung der mentalen Gesundheit, Stress und dem allgemeinen Wohlbefinden
Die aktuellen Themen wie Pandemie, Krieg und Inflation besorgen die Menschen, das ist nichts Neues. Besorgniserregend ist die hohe Anzahl an Menschen, die mit 59% einen historischen Höchststand erreicht hat. Gleichzeitig steigt das Suchvolumen der Themen "Schlafstörungen" und "Schlafprobleme" auf den gängigen Suchplattformen.
Seit mehr als 35 Jahren steht SAMINA für gesundes, bioenergetisches® Schlafen. Wir wissen, dass 100% unserer mentalen Erholung stattfindet, während wir schlafen. Unser Ansatz für mentale Gesundheit, liegt also in der Optimierung unseres Schlafes.
Schlaf als Lösung für psychische Herausforderungen
Um sowohl körperlich als auch geistig möglichst gesund zu sein, müssen die grundlegenden Bestandteile für einen gesunden Lebensstil eingehalten werden. Nur mit ausreichendem Schlaf, insbesondere Tief- und REM-Schlaf, kann das Gehirn emotionale Inhalte optimal verarbeiten. Diese Prozesse beeinflussen unsere Stimmung und unsere emotionale Reaktivität. Deren Fehlen kann im schlimmsten Fall zu psychischen Erkrankungen führen.
Guter, regelmäßiger, bioenergetischer® Schlaf, war noch nie wichtiger! Wann ist es einfacher, schwierige Herausforderungen zu meistern? Wenn man müde und ausgelaugt ist, oder nach einer guten Nacht?
Wir möchten dafür sorgen, dass Menschen besser und tiefer schlafen, damit sie erholt aufwachen und ihr Leben in vollen Zügen genießen können.
Bei SAMINA bauen wir auf Erkenntnisse aus über 35 Jahren Schlafforschung. Wir betrachten nicht nur die Komponenten eines gesunden Schlafzimmers, sondern auch Lifestyle-Faktoren, Licht- und Musik-Medizin und vieles mehr, für ganzheitlich gesunden Schlaf.
Quelle: SAMINA